Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kellko kellko • 3. novembra 2021 o 17:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Absa Cape Epic Workout 9

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,1 km
schedule Čas
01:53:18
landscape Nastúpané
474 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,7 km/h 81,0 km/h
Výkon 203 W 574 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 1 316 kcal
directions_bike Bicykel: Canyon Neuron CF 8

directions_bike Posledné aktivity bikera

kellko kellko • 20. februára 2026 o 11:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:30:45
landscape 38 m
kellko kellko • 20. februára 2026 o 17:23
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Tempo training (1) on Tempus Fugit in Watopia

trending_up 36,2 km
schedule 01:02:23
landscape 57 m
kellko kellko • Predvčerom o 11:59
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 1,5 km
schedule 00:25:03
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Pretzel (Zwift Insider verified) London Pretzel (Zwift Insider verified) open_in_new
55,55 km  0 %
 01:53:58
29,3 km/h
29,3 km/h 202 W 120 bpm 01:19:45
41,8 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:02
20,5 km/h
20,5 km/h 229 W 108 bpm 00:21
60,5 km/h
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:20
35,0 km/h
35,0 km/h 270 W 128 bpm 00:12
58,3 km/h
Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  4.3 %
 10:36
13,7 km/h
13,7 km/h 232 W 128 bpm 04:39
31,2 km/h
Box Hill Descent (Zwift Insider verified) Box Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  -4.4 %
 03:21
54,0 km/h
54,0 km/h 201 W 130 bpm 02:41
67,4 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:20
30,6 km/h
30,6 km/h 271 W 139 bpm 00:39
62,8 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 01:24
41,2 km/h
41,2 km/h 265 W 142 bpm 00:51
67,9 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:14
47,7 km/h
47,7 km/h 234 W 143 bpm 00:09
74,2 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 11:02
16,4 km/h
16,4 km/h 249 W 141 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:17
44,2 km/h
44,2 km/h 212 W 137 bpm 02:35
56,1 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up